Diario di OksanaMars, 10 ott 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2021
72,4 kg Perso fino ad ora: 12,6 kg.    Rimanenti: 8,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1652 kcal Gras: 60,45g | Prot: 88,60g | Carb: 186,21g.   Colazione: Молочная Станция Сметана 15%, Novus Сырники, Чай с Сахаром. Pranzo: Останкино Сосиски Филейные, Макфа Вермишель Отварная. Cena: Куриные Наггетсы, Novus Сырники, Оладьи на Кефире, Чай Несладкий. Snacks/Altro: Юбилейное Печенье Традиционное , Чай Несладкий, Чай Несладкий, Молочная Станция Сметана 15%, Novus Сырники. Di più...
2676 kcal Esercizio: Lavoro - 12 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 4,9 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di OksanaMars


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.