Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2021
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1203 kcal
|
Gras: 23,34g | Prot: 95,67g | Carb: 163,26g.
Colazione: Чизкейк ПП, Фрау Му Творог 0%, Нектарин, Мандарины. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Cena: Зеленый Листовой Салат, Зефир Низкокалорийный, Iberica Каперсы Gourmet, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан. Snacks/Altro: Азбука Вкуса Голубика, Красное Яблоко, Окей Груша Конференс, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Зефир Низкокалорийный. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|