Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2021
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1042 kcal
|
Gras: 50,86g | Prot: 75,61g | Carb: 82,17g.
Colazione: Safari Pitted Dates, The Harvest Table Vegan Protein Powder, PnP Low Fat Fresh Milk, Protein Cookies, Sugar, Nescafe Classic, Parmalat Low Fat Milk. Pranzo: Mushrooms, Onions, Egg, Green Peas, Chives, Clover Gouda Cheese, Extra Virgin Olive Oil. Cena: Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Chives, Sweet Red Peppers . Snacks/Altro: Red Delicious Apples, Pineapple, Niknaks Original Cheese, Almonds . Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di she-ri-ta
|