Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2021
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 47,17g | Prot: 114,30g | Carb: 149,46g.
Colazione: МКС Сметана 15%, Желток Солнца Яйцо, Изюм, С.Пудовъ Мука Рисовая, МКС Творог 5%, МКС Ряженка 2,5%, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . Pranzo: Carob Choco Bar, Хмельницкие Булочные Хлеб "Арома" , Помидоры, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Желток Солнца Яйцо. Cena: Филе Куриное Запечённое с Помидором и Сыром. Snacks/Altro: Мёд, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Магнит Яблоко, Авоська Хурма. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|