Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2021
|
101,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 36,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 47,48g | Prot: 69,42g | Carb: 195,09g.
Colazione: Cirio Масло Оливковое, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Greenfield Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Телец Печенье Сдобное 8 Злаков, Яйцо. Pranzo: Банан, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Капуста, Помидорка Томатная Паста, Яблоко, Мандарины. Cena: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Чистое Море Кальмар Стружка, Меридиан Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб 8 Злаков. Snacks/Altro: Сливы, Bounty Райское Манго. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di •Dar_ya•
|