Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2021
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1755 kcal
|
Gras: 53,33g | Prot: 154,11g | Carb: 118,50g.
Colazione: Норильский Молочный Завод Творог 9%, Просто Вишня Замороженная, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Pranzo: Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Батон. Cena: Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Батон, Село Зеленое Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Золотой Резерв Коньяк. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|