Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2021
|
96,9 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 26,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2041 kcal
|
Gras: 74,58g | Prot: 128,81g | Carb: 217,29g.
Colazione: Клубника, Авокадо Авокадо, Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Огурец (с Кожурой), Столбушино Сбитень Классический, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Pranzo: Правда Кофе Флэт Уайт, Тыквенный Суп на Кокосовом Молоке, Fitnes Shock Sugarbar Coconut, Мандарины, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Лук, Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Домик в деревне Молоко 3,5%. Cena: Лимонный Сок, Домашняя Шарлотка, Помидоры, Богородское Село Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Тунец в Воде (Консервы). Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|