Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2021
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 67,4 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 47,31g | Prot: 105,94g | Carb: 188,38g.
Colazione: Tap Water, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Apple, Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Haferkleie, Migros Molke-Drink, Molke Brot, Eiweissbrot 3B. Pranzo: Cirio Cannellini, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Cena: Wasa Original Knäckebrot, Mocca kefir icecream, Pork Chop, Broccoli, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Snacks/Altro: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Inishkin
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