Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2021
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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528 kcal
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Gras: 21,83g | Prot: 11,91g | Carb: 72,38g.
Colazione: Poğaça, Çikolatalı Kruvasan. Pranzo: Cafex Mocha, Ev Yapımı Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı. Cena: Yeşil Çay, Hünnap, Tiramisu, Tadım Kavrulmuş Badem İçi. Snacks/Altro: Elma, Tiramisu. Di più...
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1845 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 3 ore, jsjs - 16 minuti, 10 dk karın - 10 minuti, Riposare - 12 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di cansu :)
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