Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2021
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1338 kcal
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Gras: 45,31g | Prot: 40,73g | Carb: 196,93g.
Pranzo: Kadhi, White Rice, Roti. Cena: Saravana Bhavan Sambhar, Coconut Chutney, Uttapam, Indian Flatbread Naan, Shahi Paneer, Missi Roti, Pepsi Sting . Snacks/Altro: Threptin Diskettes. Di più...
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2216 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sharatchandra43
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