Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2021
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1795 kcal
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Gras: 54,21g | Prot: 144,26g | Carb: 183,60g.
Colazione: Pif Paf Pão de Queijo Lanche, Veneza Creme de Ricota Light, Banana da Terra, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Pranzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Fradinho Cozido, Abacaxi, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Plus Vita Artesano Integral, Pif Paf Pão de Queijo Lanche, Veneza Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Yoki Milho de Pipoca, Morangos, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. Di più...
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Calando 29,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di NathaliaMatos.19
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