Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2021
|
67 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1353 kcal
|
Gras: 65,55g | Prot: 116,23g | Carb: 82,29g.
Colazione: Salmonica Нерка Подкопченная Малосоленая в Масле, Икра, Киприно Сыр Лайт 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Яйцо. Cena: Село Зеленое Молоко 0,5%, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад Клюква и Миндаль, Everyday Protein 22%, Чим Чим Соус Шрирача Тайский, Куриные Грудки (Запеченые), Яблоко, Цветная Капуста (Замороженная), Болгарский Перец. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|