Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2021
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43,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2391 kcal
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Gras: 141,15g | Prot: 121,44g | Carb: 165,10g.
Colazione: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Organic Valley Organic Sharp Cheddar Cheese, 365 Organic Chocolate Syrup , Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, 365 Organic Mayonnaise, Handsome Brook Farm Pasture Raised Organic Eggs, Maple Hill Creamery 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Now Foods Psyllium Husk Powder. Pranzo: Now Foods Psyllium Husk Powder, Avocados , Carob Peanut Butter Fudge Patties, Fried Potatoes, Simple Truth Organic Pinto Beans, Butter (Salted) , Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's New York Strip Steak. Cena: Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Woodstock Farms Organic Sliced Kosher Dill Pickles, Grilled Cheese Sandwich, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Altro: Tanka Tanka Bar, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Organic Valley Organic Sharp Cheddar Cheese. Di più...
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1069 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 8 minuti, Riposare - 17 ore e 52 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 7,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Susan Farm
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