Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1357 kcal
|
Gras: 44,64g | Prot: 121,30g | Carb: 120,90g.
Pranzo: Аннинское Масло Подсолнечное, Село Зеленое Молоко 0,5%, Лаваш Тонкий, Свежее Завтра Творог 1,8%, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо. Cena: Село Зеленое Молоко 0,5%, Energy Diet Коктейль Пина Колада, Everyday Protein 22%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|