Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 49,38g | Prot: 66,08g | Carb: 204,86g.
Colazione: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Ичалки Сыр, Архангельск Хлеб Хлеб с Отрубями, Котлеты из Индейки, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Cena: Компот из Сухофруктов, Простоквашино Сметана 15%, Постный Борщ, Картофельное Пюре, Перекресток Пирожок с Яблоком. Snacks/Altro: Котлеты из Индейки на Пару, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Мармелад, Ашан Круассан, Иван-Поле Яблоко Печёное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|