Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1426 kcal
|
Gras: 68,63g | Prot: 74,87g | Carb: 131,49g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Помидоры, Авокадо Авокадо, Rokler Сыр Плавленный Сливочный, Овсяноблин. Pranzo: Жареная Рыба (в Панировке), Гречка Отварная. Cena: Кофе, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Kevin Levrone Anabolic Double Impact, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Кофе, Русскарт Кекс с Изюмом. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|