Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021
|
77 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 49,52g | Prot: 71,56g | Carb: 192,65g.
Colazione: Зеленый Чай, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Хлебец, Копченая с Медом Ветчина (Приготовленная). Pranzo: Hochland Плавленный Сыр Сэндвич, Хлебец, Мандарины, Сладкий Красный Перец, Хлеб. Cena: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Отварная, Компот из Сухофруктов, Котлеты из Говядины, Толченка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Обычные Блины. Snacks/Altro: Плавыч Колбасный Копченый Сыр, Груша, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludmilami777
|