Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021
|
70 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1827 kcal
|
Gras: 92,44g | Prot: 81,25g | Carb: 156,58g.
Colazione: Каравай Хлеб Старосельский, Гармония Сметана 20%, Оливье без Майонеза. Pranzo: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Макароны Отварные. Cena: Хлебопек Батон Нарезной, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Миндаль Пирожное Медовое, Суп из Сайры, Каравай Хлеб Старосельский, Оливье без Майонеза, Гармония Сметана 20%. Snacks/Altro: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ратибор Варенье Вишневое, Лента Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nadi89N
|