Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021
|
47,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1154 kcal
|
Gras: 45,01g | Prot: 98,65g | Carb: 86,00g.
Colazione: Тенториум Апицампа Ячменная, Протеин Компания Протеиновая Диетическая Каша, Ашан Киви, Bombbar Кокосовая Паста. Pranzo: Макфа Крупа Гречневая, Nulka Дрожжи Пищевые Неактивные, Ашан Нут Натуральный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Ноль Грамм Сироп без Сахара Мята, Хлеб из зелёной гречки, Авокадо Авокадо, Сельская Новь Яйца Куриные, Мистер Грин Овощи Листовые Свежие Резанные Микс, Огурец (с Кожурой), Житница Здоровья Масло Рыжиковое Нерафинированное. Snacks/Altro: Ноль Грамм Низкокалорийный Джем Манго, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Серовский Гормолзавод Творог Мягкий. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elenaanisimkova1
|