Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021
|
51 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
826 kcal
|
Gras: 21,40g | Prot: 36,86g | Carb: 127,08g.
Colazione: Черная Карта Кофе, ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром 8,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Овсяная Крупа, Яйцо, Магнит Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Pranzo: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Cena: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Магнит Банан, Нижняя Тавда Молоко 3,2%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. Snacks/Altro: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wmeowmm
|