Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2014
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3468 kcal
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Gras: 89,91g | Prot: 71,52g | Carb: 286,74g.
Colazione: Kasza Jęczmienna (Gotowana), Ser Gouda, Masło, Zupa Ogórkowa, Chleb Biały (g). Pranzo: Krakuski Florianki, Winiary Budyń o Smaku Waniliowym z Cukrem. Cena: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Masło, Turek Camembert Figura, Mlekpol Mleko 3,2%, Chleb Biały (g). Snacks/Altro: Wódka, Kinder Bueno, Zwykłe Piwo. Di più...
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2476 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 3 ore, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zenon44
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