Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1185 kcal
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Gras: 58,68g | Prot: 54,67g | Carb: 120,54g.
Colazione: Spray and Cook Olive Oil, Egg, Chives, Sugar, Parmalat Low Fat Milk, Nescafe Classic. Pranzo: Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Red or Cayenne Pepper, Woolworths Baby Marrows, Fatti's & Moni's Wholewheat Macaroni, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Mushrooms. Cena: Biltong, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Avocados . Snacks/Altro: Pineapple , Cadbury P.S. Milk Chocolate, Blueberries, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di she-ri-ta
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