Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2193 kcal
|
Gras: 81,89g | Prot: 112,77g | Carb: 274,59g.
Colazione: Седьмой континент Хурма, Агуша Молоко 3,2%, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле. Pranzo: Магнит Слива, Виноград, Олейна Подсолнечное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Жареный Картофель, Окраина Ветчина, Яйцо. Cena: Арбуз, Говядина Отварная, Суп из Говядины. Snacks/Altro: Магнит Слива, Сарафаново Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Агуша Молоко 3,2%. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|