Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2186 kcal
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Gras: 90,88g | Prot: 55,90g | Carb: 290,78g.
Colazione: Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Polmlek Masło Ekstra 82%, Oskroba Bułka Wyborowa, SM Ryki Ser Rycki Edam Light, Biedronka Chleb Tostowy Maślany. Pranzo: Starbucks Jogurt z Crunchy, Gorąca Czekolada (Zrobiona z Pełnego Mleka), Griesson Paluszki Czekoladowe z Płynnym Nadzieniem, 3Bit 3Bit. Snacks/Altro: Mandarynki , Biedronka Bagietka Czosnkowa, Ryba po Grecku. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
jak widać dieta ciastowa się sprawdza 😉👍
11 ott 21 da utente: Blue81*
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Blue tak! To najlepsza dieta jaka może być!😃
11 ott 21 da utente: Natarka99
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Storia del Peso di Natarka99
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