Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 37,59g | Prot: 143,40g | Carb: 96,06g.
Colazione: Творог 5%, Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Pranzo: Магнит Минтай на Пару , Капуста Белокочанная, Укроп, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Уксус. Cena: Минтай, Капуста Белокочанная, Укроп, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Уксус. Snacks/Altro: Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель. Di più...
|
Calando 2,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenaStepa
|