Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2095 kcal
|
Gras: 52,16g | Prot: 105,62g | Carb: 290,72g.
Colazione: Milka Шоколад Молочный, Петродиет Варенье, Сладуница Пряники, Клубника, Коломенское Молоко Творог 5%. Pranzo: Alpen Gold Шоколад Молочный, Зефир, Душа Зерна Гречневые Хлопья из Пророщенного Зерна, La Tourangelle Масло Авокадо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Лента Яблоко, Свекла Вареная, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Cena: Bionova Батончик Инжир и Орехи, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Altro: Frichelli Хлебцы Хрустящие с Розмарином, ВкусВилл Салат Прованс, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Мясной Дом Бородина Балык Сырокопченый, ВкусВилл Манго, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бековский Мармелад Черносмородиновый, Меридиан Мидии в Белом Вине. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olyasha86
|