Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1753 kcal
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Gras: 57,78g | Prot: 134,30g | Carb: 189,97g.
Colazione: RxBar Peanut Butter, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Cena: Del Monte Fresh Cut Sweet Peas, Freshly Protein-Packed Chicken Parm. Snacks/Altro: Nature Valley Granola Protein - Oats & Honey , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Reese's Fast Break (Fun Size). Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di arlo03
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