Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2011
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 56,65g | Prot: 44,45g | Carb: 182,98g.
Colazione: Chicken & Gnocchi Soup, splenda, lactose free milk, coffee, strawberry, activia, nutrisystem oatmeal. Pranzo: Garden-fresh Salad with Dressing. Cena: turkey sandwich w cheese tom and sandwich thin, Strawberries, Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. Snacks/Altro: Celery. Di più...
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2491 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 4 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di windrider
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