Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1640 kcal
|
Gras: 59,16g | Prot: 128,15g | Carb: 148,65g.
Colazione: Горчица, Чеснок, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Гарнец Мука Кукурузная, Козельский Живой Творог 5%. Pranzo: Гречка, Куриное Филе, Козельский Живая Сметана 10%. Cena: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Куриное Филе. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Гарнец Мука Кукурузная, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Npreguza
|