Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 74,80g | Prot: 39,05g | Carb: 136,72g.
Colazione: Ginger , Margarine-Like Spread (40% Fat) , Dew Fresh Full Cream Milk, Bokomo Traditional Oats, Mixed Seeds. Cena: Wellington's Sweet Chilli Sauce, B-Well Creamy Gourmet Mayo, KOO Chick Peas, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Avocados , Lancewood Cheddar Cheese, Broccoli . Snacks/Altro: Naartjie, Peanut Butter, Pink Lady Apples, Mixed Nuts, Padkos Berry Fruit Roll, Padkos Pitted Dates . Di più...
|
|
2022 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Shopping - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CharmaineSchmidt
|