Diario di defi a relever, 11 ott 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021

69,5 kg Perso fino ad ora: 13 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 11 ottobre 2021:

660 kcal

Gras: 21,00g | Prot: 12,00g | Carb: 99,00g. Colazione: LU Belvita (Sachet). Pranzo: LU Belvita (Sachet). Di più...

2481 kcal

Esercizio: Mountain Bike (MTB) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...

peso stabile


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Storia del Peso di defi a relever