Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1011 kcal
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Gras: 11,88g | Prot: 83,45g | Carb: 140,86g.
Colazione: Tropicana Slim Strawberry Jam, Stroberi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna, Nasi Putih. Cena: Bubuk Protein Supplemen, Stroberi. Snacks/Altro: Putih Telur Matang, Apel. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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