Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 27,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
846 kcal
|
Gras: 47,84g | Prot: 39,09g | Carb: 66,18g.
Colazione: Одари Молоко 3,2%, President Сметана 10%, Яйцо, Натиже Диетический Сыр, ИП Цой Лаваш Фитнес, Зеленый Лук, Масло Подсолнечное. Pranzo: Тушеные Овощи. Cena: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. Snacks/Altro: Натиже Диетический Сыр, Шоколад, Одари Молоко 3,2%, Кофе, Рахат Печенье Яблочко, President Сливочный Плавленый Сыр. Di più...
|
|
689 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 35 minuti, Apple Health - 23 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanja_z83
|