Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
|
70 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
952 kcal
|
Gras: 34,81g | Prot: 45,11g | Carb: 120,03g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Heinz Печенье Детское, Банан, Костный Бульон. Cena: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Морковь, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Iberica Плоды Каперсов, Вятушка Сметана 18%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Корица, Яблоко Голден. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|