Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1135 kcal
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Gras: 58,81g | Prot: 49,05g | Carb: 112,48g.
Colazione: Bakers Choc Delights, Parmalat Low Fat Milk, Sugar, Egg, Nescafe Classic. Pranzo: Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Lettuce, Pick n Pay Sweet & Sour Gherkins, Egg, Fry's Vegetarian Traditional Burgers, Tomatoes, Onions, Extra Virgin Olive Oil. Cena: Minced Garlic, Rosemary , Beetroot, Cauliflower , Carrots , Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice (Canned or Bottled), Broccoli . Snacks/Altro: Air Popped White Popcorn , Red Delicious Apples, Sugar, Nescafe Classic, Parmalat Low Fat Milk, Protein Cookies, Pineapple. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Had my second dose yesterday — feel completely wiped out! Day two of no exercise 🙈
12 ott 21 da utente: she-ri-ta
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Storia del Peso di she-ri-ta
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