Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 61,31g | Prot: 107,01g | Carb: 139,75g.
Colazione: Яйцо, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Вемол Йогурт Греческий 6%. Pranzo: Куриное Филе, Baisad Рожки, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Ideal Масло Подсолнечное. Cena: Гречка, Куриное Филе, Ideal Масло Подсолнечное, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katerina.mcv.89
|