Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
|
78 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1099 kcal
|
Gras: 49,15g | Prot: 40,93g | Carb: 127,56g.
Colazione: Nechaev Family Club Шоколад Темный с Малиной и Миндалем, Denmax Сыр Чанах, Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Pranzo: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Нежной Кокосовой Начинкой, Гречка Отварная, Кабачки Жареные, Novus Баклажан Жареный, Куриные Голени с Кожей, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картошка Вареная. Cena: Виктория Чанахи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katrin.ka05
|