Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1521 kcal
|
Gras: 63,22g | Prot: 94,10g | Carb: 151,82g.
Colazione: Помидоры, Тысяча Озер Сметана 15%, Кофе с Молоком, Растительное Масло Канолы, Онега Рулет Куриный , Pure Protein Соевый Изолят, Яйцо, Желтая Зимняя Тыква. Pranzo: Яблоко, Кофе, KDV Вафли Твист, Индилайт Филе Грудки Индейки, Рис Отварной. Cena: Хороший День Морковь по-Корейски, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая. Snacks/Altro: Тысяча Озер Сметана 15%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Яблоко. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bosko.0574
|