Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 78,24g | Prot: 98,86g | Carb: 116,25g.
Colazione: Каждый День Финики Сушеные, Яблоко, Икра, Сметана , Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Pranzo: Икра, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Lindt Горький Шоколад 85%, Щи с Мясом, Любятово Печенье Янтарь Классическое , Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Куриные Голени, Салат из Помидоров и Огурцов. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di helgakalmikova
|