Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 54,12g | Prot: 41,37g | Carb: 183,62g.
Colazione: Слобода Биойогурт с Лимоном 5,2%, Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо. Pranzo: Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой и Грецкими Орехами, Кленовый Сироп, Кофе с Молоком, Креветки (Вареные или на Пару), Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь". Cena: Вино Красное Сухое, Сливочный Сыр, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Семейные Секреты Зефир Антоновка, Baileys Snack Delight, Яблоко, Финик, Седьмой континент Хурма. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|