Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1135 kcal
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Gras: 49,03g | Prot: 54,01g | Carb: 123,13g.
Colazione: Mermelada, Crema de Cacahuate, Ortiz Tostadas Integrales, Granada, Huevo Revuelto. Pranzo: Avena con Leche, Puré de Verduras. Cena: Chopitos, Huevo Revuelto, Setas, Amstel Oro 0,0 Tostada. Di più...
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1816 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di paulover94
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