Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1260 kcal
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Gras: 63,96g | Prot: 55,88g | Carb: 92,27g.
Pranzo: Гречка Отварная, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Лукум, Kronenbourg Blanc, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Яготинська Сметана 21%, Премія Сир Кисломолочний 5%. Snacks/Altro: Какао-Порошок (Несладкий), Яблоко Голден. Di più...
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1763 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Лена-Леночек
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