Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 49,97g | Prot: 122,80g | Carb: 106,86g.
Colazione: Ei, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Banane, Aldi Haferflocken, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Cena: Hähnchenbrustfilet, Delikato Mayonnaise, Aldi Hirtenkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di BenZac
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