Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1663 kcal
|
Gras: 79,85g | Prot: 97,18g | Carb: 146,87g.
Colazione: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Rokler Сыр Плавленный Сливочный, Овсяноблин, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры. Pranzo: Kevin Levrone Anabolic Double Impact, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Русское Море Кета Холодного Копчения, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку. Cena: Миндаль Миндаль, Good Food Чернослив без Косточки, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Хомка Тыквенные Семечки, Русское Море Кета Холодного Копчения, Татищев Тыква Запечённая , Лакомо Сыр Сулугуни, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Щедрые Хлебцы Ржаные, Курага, Caravan Финики Королевские, Орехи Кешью. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|