Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2019
|
62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 38,96g | Prot: 120,78g | Carb: 117,21g.
Pranzo: Турбослим Чай, Печеное Яблоко, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Cena: Calve Кетчуп Томатный, Сало, Пепси Пепси, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яичница. Snacks/Altro: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. Di più...
|
|
1912 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 10 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liya.nizkina.95
|