Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1763 kcal
|
Gras: 138,64g | Prot: 85,56g | Carb: 37,32g.
Colazione: Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Steviala Sweet Maple, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Lidl Pindakaas, AH Biologisch Ricotta, Ei, AH Goudse Kaas Jong 48+, Zwagerman Casselerrib, AH Avocado Eetrijp, AH Tomaat, Gekookt Ei, Jumbo Belgische Mayo, Lijnzaadolie. Pranzo: PE Nutrition Whey Proteïne, Milbona Bio Organic Almond Drink, AH Hollandse Aardbeien, Kiwi. Cena: Zoladki Gotowane Drobiowe. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enasky
|