Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1428 kcal
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Gras: 46,62g | Prot: 130,79g | Carb: 124,58g.
Colazione: Hortifruti Mamão Formosa, Ovo (Inteiro), Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Pranzo: Abóbora Cabotia, Ovo de Codorna, Chuchu Cozido, Alcatra Grelhada. Cena: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçãs Fuji, Dux Whey Protein Concentrado . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di NathaliaMatos.19
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