Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2229 kcal
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Gras: 92,39g | Prot: 84,09g | Carb: 277,53g.
Colazione: Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Domatesler, Çırpılmış Yumurta, Siyah Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: Tadım Beyaz Leblebi. Cena: Ülker Halley, Közlenmiş Patlıcan, Çiğ Köfte, Cacık, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Yeşil Elma, Armut, Nescafe Gold, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Mandalina, Badem, Ceviz, Kalaycıoğlu Bozkır Tahini, Muz, Hurma. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di melikersin
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