Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2029 kcal
|
Gras: 78,39g | Prot: 83,25g | Carb: 220,82g.
Colazione: Mabel Bolacha Leite. Pranzo: Suco de Laranja Natural, Batata Inglesa Cozida, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana. Cena: Skol Cerveja, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Frito, Pão Francês. Snacks/Altro: Bauducco Wafer Nozes. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aisgordo
|