Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2011
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126,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 36,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1062 kcal
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Gras: 30,08g | Prot: 49,80g | Carb: 155,54g.
Colazione: Shapers meal replacement (vanilla). Pranzo: Shapers meal replacement (vanilla). Cena: Margarine 50% Less Fat Irresistible, Meat Pasta Sauce, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Altro: All Bran Buds, Source 'Exotik' Yogurt, Blackberries, Strawberries, Turkey Pepperoni. Di più...
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4850 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Guidare - 2 ore, Shopping - 1 ora, Dormire - 5 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Allenamento a circuito - 25 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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 Commenti
Congrats on reaching a new middle digit! 7's and next will 6's in no time! your doing a great job and doing it the right way so it will stay off. I am proud of you!
17 mar 11 da utente: Nicole77
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ha ha new middle digit...i love it!!!!!
17 mar 11 da utente: desireewalters
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Storia del Peso di desireewalters
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